Nấm men phát triển tự nhiên trên cơ thể, nhưng nó đặc biệt "thích" những ngóc ngách tối tăm, ẩm ướt và có vết nứt, vì vậy nó thường được tìm thấy trong các khu vực có nếp gấp, nách và tất nhiên, cả ở âm đạo. Một khi đã bị nhiễm nấm đồng nghĩa với việc không bao giờ có thể trị khỏi bệnh hoàn toàn. Tất cả những gì chị em có thể làm chỉ là hạn chế sự phát bệnh và giữ cho các triệu chứng trong tầm kiểm soát.

Hầu hết chị em đều hiểu sơ qua về những nguyên nhân phổ biến gây ra nhiễm trùng nấm men là: do dùng kháng sinh, tắm vòi sen, hệ thống miễn dịch yếu hoặc áo quần bó chặt... Ngoài ra cũng có những nguyên nhân tiềm ẩn khác mà không phải chị em nào cũng biết. Điển hình là 5 nguyên nhân sau đây: 

1. Hàm lượng estrogen thấp

Khi qua tuổi dậy thì, estrogen được tăng cường vào các mô âm đạo bằng cách sử dụng tinh bột dưới dạng glycogen. Glycogen "thân thiện" với nấm men nhưng estrogen thì không. Vì estrogen sản sinh ra acidophilus ngăn cản sự phát triển của nấm men. Ngay trước chu kì nguyệt san, mức độ estrogen giảm xuống và tranh thủ lúc này nấm men bắt đầu phát triển. Nhưng sau kì kinh, estrogen lại tăng trở lại nên có thể tự "xử lý" nấm men nếu như nấm men chưa phát triển quá mạnh.

Nếu bạn có xu hướng dễ bị nhiễm nấm nội tiết tố, thì tuần trước khi bị "đèn đỏ", hãy tăng gấp đôi việc bổ sung probiotic, tránh ăn đường hoặc carbs. Tốt nhất nên ăn nhiều sữa chua.

2. Ăn quá nhiều đường

"Bất cứ nơi nào có là đường, có men" - đó là quan điểm của các nhà nghiên cứu sức khỏe. Lượng đường trong máu tăng lên có nghĩa là có rất nhiều đường trong hệ thống của bạn, điều này đồng nghĩa với việc bạn rất dễ bị nhiễm nấm men. Vì vậy mà một chế độ ăn uống nhiều đồ ngọt chính là một "cái bẫy ngọt ngào". Ăn nhiều trái cây hoặc uống nhiều nước trái cây, thực phẩm có hàm lượng carb cao có thể gây ra đột biến lượng đường trong máu, đặc biệt là vào buổi sáng khi lượng đường trong máu đang thấp. Buổi sáng ăn nhiều đường có thể kích thích nấm men phát triển - theo quan điểm của các chuyên gia y tế.

Khi nói đến có vảy chàm, phát ban ngứa, chúng ta thường nghĩ rằng nó chỉ có ở chân tay, nhưng thực tế ngứa và chàm có thể xuất hiện cả ở "vùng kín". Đó là nguyên nhân gây viêm mãn tính và kích ứng, do đó, ở một số người có thể phát triển thành bệnh nhiễm trùng nấm men.

5. Sử dụng bao cao su diệt tinh trùng

Các thành phần hoạt động trong hầu hết các chất diệt tinh trùng là nonoxynol-9 - một chất không "thân thiện" lắm với âm đạo của chị em. Chất diệt tinh trùng có thể làm cho chị em khó chịu và làm nhiễu loạn miễn dịch âm đạo, tạo điều kiện cho nấm men có cơ hội phát triển. Nếu bạn nghi ngờ chất diệt tinh trùng trong bao cao su là nguyên nhân gây nhiễm nấm thì hãy nói chuyện với bác sĩ sản phụ khoa để có biện pháp điều trị phù hợp nhất.